Оглавление

Введение. 3

Глава 1. Проблема повышения результативности соревновательной деятельности подростков в спортивном ориентировании. 5

1.1. Физиологические особенности подростков 15-16 лет. 5

1.2. Физиологические особенности занимающихся спортивным ориентированием  8

1.3. Основные направления совершенствования специальной выносливости юных ориентировщиков. 14

Глава 2. Методы и организация исследования. 19

2.1. Методы педагогического контроля и эксперимента. 19

2.2. Организация исследования. 22

Глава 3. Эксперимент, методика, обсуждение результатов. 24

3.1. Педагогические условия развития специальной выносливости. 24

3.2. Результаты исследования. 38

Заключение. 43

Список литературы.. 45